Kurs: bellicon-Trampolin Training

Mi. 17.30 - 18.30 Uhr, vortlaufend!

oder

Do. 19.00 - 20.00 Uhr, fortlaufend!

Naturheilpraxis Ruth Beine, Bischof-Ferdinand-Straße 5, 33034 Brakel-Schmechten
Kursgebühr: pro Std. 8 Euro, Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen beschränkt!
Anmeldung unter 0157-52059278 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Kurs: Muskulatur- Faszien- und Gelenktraining

für Frauen: Mittwochs, 19:00 - 20:00 Uhr, fortlaufend!

für Senioren/innen: Montags, 09:00 - 10:00 Uhr, fortlaufend!

Naturheilpraxis Ruth Beine, Bischof-Ferdinand-Straße 5, 33034 Brakel-Schmechten
Kursgebühr: pro Std. 8 Euro
Eine von Ihnen abgesagte Stunde wird nicht voll berechnet jedoch ein Unkostenbeitrag von 1 Euro erhoben!
Anmeldung unter 0157-52059278 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Bitte Gymnastikmatte, 2 Tennisbälle und Getränk mitbringen und bequeme Kleidung tragen!

In diesem Kurs dreht sich alles darum - Muskulatur an und zu entspannen - Muskelverhärtungen lockern - Faszien Verklebungen lösen durch Dehnung - größtmöglichen Bewegungsradius der Gelenke erreichen - Gelenkknorpel geschmeidig halten - Arthrose lindern - Arthrose vorbeugen

Kurs: AT-Autogenes Training

ab sofort immer Mo. 19.00-20.00 Uhr, fortlaufend!

Naturheilpraxis Ruth Beine, Bischof-Ferdinand-Straße 5, 33034 Brakel-Schmechten
Kursgebühr: 5x1 Std. buchbar, pro Std. 8 Euro,
Teilnehmerzahl ist auf 5 Personen beschränkt!
Anmeldung unter 0157-52059278 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Bitte Gymnastikmatte, 2 Kissen (für Kopf+Kniekehle), 1 Decke mitbringen und bequeme Kleidung tragen!

Autogene Training ist eine Methode, um sich selbst ruhig zu stellen, zu entspannen und sich somit Erholung zu verschaffen, damit Stress, Anspannung und Müdigkeit nachlassen.