Kurs: Muskulatur- Faszien- und Gelenktraining

für Frauen: Mittwochs, 19:00 - 20:00 Uhr, fortlaufend!

für Frauen und Männer: Donnerstags, 19:00 - 20:00 Uhr, fortlaufend!

für Senioren/innen: Montags, 10:00 -11:00 Uhr, fortlaufend!

Naturheilpraxis Ruth Beine, Gehrdener Weg 12, 33034 Brakel-Schmechten
Kursgebühr: pro Std. 8 Euro
Eine von Ihnen abgesagte Stunde wird nicht voll berechnet jedoch ein Unkostenbeitrag von 1 Euro erhoben!
Anmeldung unter 0157-52059278 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Bitte Gymnastikmatte, 2 Tennisbälle und Getränk mitbringen und bequeme Kleidung tragen!

In diesem Kurs dreht sich alles darum - Muskulatur an und zu entspannen - Muskelverhärtungen lockern - Faszien Verklebungen lösen durch Dehnung - größtmöglichen Bewegungsradius der Gelenke erreichen - Gelenkknorpel geschmeidig halten - Arthrose lindern - Arthrose vorbeugen

Kurs: Nordic-Walking

Ab Mai 2023, Termine werden noch bekannt gegeben!

Bei Interesse Bitte unverbindlich melden!

Treffpunkt: Naturheilpraxis Ruth Beine, Gehrdener Weg 12, 33034 Brakel-Schmechten
Kursgebühr: pro Std. 8 Euro
Eine von Ihnen abgesagte Stunde wird nicht voll berechnet jedoch ein Unkostenbeitrag von 1 Euro erhoben!

Anmeldung unter 0157-52059278 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Bitte bequeme, wetterfeste Kleidung und entsprechende Schuhe anziehen!

Walkingstöcker nicht vergessen!

Wir gehen gemeinsam rund um Schmechten, im angenehmen Tempo, über Stock und Stein! Für jedes Alter gedacht! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, die erlernen Sie im Laufe des Kurses.